不眠症・睡眠障害
オンライン診療
不眠症・睡眠障害
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不眠症・睡眠障害
睡眠障害（不眠症）は、睡眠の異常により、さまざまな社会生活機能の障害が生じている状態のことを指します（日中の眠気により、仕事や勉強に影響がでる etc）。
生活リズムの乱れや不安や心配事で寝つきが悪くなる・眠りが浅くなる、カフェインの取りすぎやスマホ依存などの生活習慣が原因になるなど、ひとことで不眠といっても、原因・症状・改善方法は人それぞれです。
睡眠障害は、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の４つに分類されていますが、複数の症状にまたがる人もおり、それぞれに応じて適切な治療が望ましいです。
30分以上経っても眠れない
寝ている時に何度も目が覚める
途中で目が覚めて、なかなか寝付けない
睡眠サイクルが安定しない
ぐっすり眠った気がしない
日中頭がぼーっとする
30分以上経っても眠れない
寝ている時に何度も目が覚める
途中で目が覚めて、なかなか寝付けない
睡眠サイクルが安定しない
ぐっすり眠った気がしない
日中頭がぼーっとする
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生活リズムの乱れや不安や心配事で寝つきが悪くなる・眠りが浅くなる、カフェインの取りすぎやスマホ依存などの生活習慣が原因になるなど、ひとことで不眠といっても、原因・症状・改善方法は人それぞれです。
睡眠障害は、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の４つに分類されていますが、複数の症状にまたがる人もおり、それぞれに応じて適切な治療が望ましいです。
30分以上経っても眠れない
寝ている時に何度も目が覚める
途中で目が覚めて、なかなか寝付けない
睡眠サイクルが安定しない
ぐっすり眠った気がしない
日中頭がぼーっとする
不眠症とは
「寝つきが悪い」「夜中や早朝に目が覚める」「ぐっすり寝られていない」こうした症状のために、日常生活に支障をきたし、これが慢性的に続いているのであれば、不眠症かもしれません。ただ、睡眠時間には個人差があり、７〜８時間以上眠っているにもかかわらず「眠れない」と感じる方がいる一方で、３時間程度の睡眠でも問題のない方もいます。そのため、客観的に何時間眠っていることが重要ではなく、本人が安眠・快眠できず、満足な睡眠が得られていない状態が続けば、不眠症と診断することになります。
不眠症の原因
現在、日本では成人の約５人に１人が睡眠に関する何らかの問題を抱えていると言われています。不眠症の原因には、「環境要因」「生理的要因」「心理的要因」「生活習慣的要因」などがあります。不眠症を訴える方が大きくなっている背景には、ライフスタイルの多様化、24時間社会における生活リズムの乱れ、ストレス、高齢化など、さまざまな問題からきていると考えられます。
不眠症の原因
現在、日本では成人の約５人に１人が睡眠に関する何らかの問題を抱えていると言われています。不眠症の原因には、「環境要因」「生理的要因」「心理的要因」「生活習慣的要因」などがあります。不眠症を訴える方が大きくなっている背景には、ライフスタイルの多様化、24時間社会における生活リズムの乱れ、ストレス、高齢化など、さまざまな問題からきていると考えられます。
睡眠不足の状態が続くと…
不眠症の状態では、仕事など日常生活のパフォーマンスの低下だけではなく、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病、心筋梗塞や脳卒中などの心・脳血管疾患、うつ病や認知症などの精神疾患など、さまざまな病気の発症リスクを高めると言われています。
睡眠不足の状態が続くと…
不眠症の状態では、仕事など日常生活のパフォーマンスの低下だけではなく、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病、心筋梗塞や脳卒中などの心・脳血管疾患、うつ病や認知症などの精神疾患など、さまざまな病気の発症リスクを高めると言われています。
治療方法について知りたい
不眠症の治療では、不眠の原因となる生活習慣を見直した上で、必要に応じて不眠症治療薬を使います。不眠の症状が改善して状態が落ち着いたら、最終的に服用をやめることで治療を終了することも可能です。治療開始時には、不眠の症状や生活習慣などについて、医師とよく話し合い、以下のような目標をともに設定することをおすすめします。
現在、睡眠障害の患者は全国に2000万人いると言われていますが、受診する時間が無いなどの制約により、十分な治療を受けられている方はまだまだ少ない状況です。
オンライン診療なら、自宅や外出先から短時間で診察を受けることができ、お薬が必要な方には、郵送でお薬をお届けすることも可能です。
また、当院は睡眠薬のみに頼らず、生活習慣のアドバイスを行うなど、睡眠障害を根本から治療し、生活の質の向上を目指すことをコンセプトとしております。安易に睡眠薬を処方するのではなく、生活指導や必要に応じてサプリや漢方等を使用・併用し、体への負担が少ない治療を推奨します。
治療方法について知りたい
不眠症の治療では、不眠の原因となる生活習慣を見直した上で、必要に応じて不眠症治療薬を使います。不眠の症状が改善して状態が落ち着いたら、最終的に服用をやめることで治療を終了することも可能です。治療開始時には、不眠の症状や生活習慣などについて、医師とよく話し合い、以下のような目標をともに設定することをおすすめします。
現在、睡眠障害の患者は全国に2000万人いると言われていますが、受診する時間が無いなどの制約により、十分な治療を受けられている方はまだまだ少ない状況です。
オンライン診療なら、自宅や外出先から短時間で診察を受けることができ、お薬が必要な方には、郵送でお薬をお届けすることも可能です。
また、当院は睡眠薬のみに頼らず、生活習慣のアドバイスを行うなど、睡眠障害を根本から治療し、生活の質の向上を目指すことをコンセプトとしております。安易に睡眠薬を処方するのではなく、生活指導や必要に応じてサプリや漢方等を使用・併用し、体への負担が少ない治療を推奨します。
オンライン診療
オンライン診療は、自宅に居ながらPCやスマホなどで通じて行えるので、通院の必要がありません。コロナ禍ということもあり、需要が拡大しています！
費用が安い
診療実績が豊富
誰にもバレずに治療できる
24時間いつでも予約できる
通院費や時間を削減できる
薬が郵送で送られてくる
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通院費や時間を削減できる
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かんたん3Step オンライン診療の進め方
Step. 1
予約
スマホ、PCから簡単に予約が可能です。
予約フォームから日程を選択いただくことで予約が完了します。
Step. 2
ビデオで診察
<カウンセリング内容を踏まえて医師が診察を行い、診断結果と治療方針をご説明いたします。
Step. 3
治療スタート
診察内容に応じたお薬を指定のご住所にお送りし、治療開始となります。
サービスと料金の説明
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よくある質問 – FAQ
それがどのように機能するかを学びましょう！
よくある質問 – FAQ
それがどのように機能するかを学びましょう！
睡眠薬の副作用は怖い？
ただ、最近の睡眠薬は安全性が高いため、必要以上に怖がることはありません。
不眠症治療薬は一度飲み始めると、一生止められないのでしょうか？
眠れるようになればお薬を飲み続ける必要はなくなり、止めることができます。
ただし、眠れるようになったからといって自分の勝手な判断でお薬の服用を突然中止すると、服用前よりも不眠が強まることがありますので、必ず医師に相談の上服用をやめてください。
知人からもらったお薬を服用してもよいのでしょうか？
そのため、他人に処方されたお薬をもらって飲んだり、自分が処方されたものは他人に譲らないでください。
睡眠薬はだんだん量を増やさないと効果がなくなるって本当？
お問い合わせ
予約する前にもっと詳しい情報を知りたい、些細なことがきっかけで構いません、気になることがあればまずは断希望とご連絡ください。
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